description
La Self Défense est la défense personnelle, l’auto-défense qui désigne l’ensemble des techniques de combat pour faire face à une attaque lorsque l’on est désarmé. Enseignement des techniques de Self Défense, basées sur les arts martiaux en vue d’acquérir forme physique, mentale et contrôle de soi.
tarifs
Catégories | Montants |
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Enfants 14 ans | 115€ |
14-18 ans | 120€ |
Adultes | 125€ |
Procédure d’inscription
Le mardi de 17h30 à 20h et le mercredi et de 18h30 à 20h au stade Gabriel Péri
planning des entraînements
Mardi | Mercredi | Vendredi | Dimanche | |
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Gabriel Peri | Enfants 17h30-18h30 | Enfants 18h00-19h00 | Adultes 20h00-22h00 | |
Adultes 18h30-20h00 | Adultes 19h00-20h00 | |||
Gosnat | Tous 9h00-10h00 |
MATériel et tenue
Kimono, ceinture, paire de tong ou Zori, gants de boxe.