Self Défense

description

La Self Défense est la défense personnelle, l’auto-défense qui désigne l’ensemble des techniques de combat pour faire face à une attaque lorsque l’on est désarmé. Enseignement des techniques de Self Défense, basées sur les arts martiaux en vue d’acquérir forme physique, mentale et contrôle de soi.

tarifs

Catégories Montants
Enfants 14 ans 115€
14-18 ans 120€
Adultes 125€

Procédure d’inscription

Le mardi de 17h30 à 20h et le mercredi et de 18h30 à 20h au stade Gabriel Péri 


Noël Michaud

06.71.04.97.07

nagard.martine@gmail.com

planning des entraînements

MardiMercrediVendrediDimanche
Gabriel PeriEnfants
17h30-18h30
Enfants
18h00-19h00
Adultes
20h00-22h00
Adultes
18h30-20h00
Adultes
19h00-20h00
GosnatTous
9h00-10h00

MATériel et tenue

Kimono, ceinture, paire de tong ou Zori, gants de boxe.

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